「秋冷え」に注意
2025/09/24
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9月の半ばだというのにまだまだ暑い日が続きますが、ようやく30度を下回る数字もチラホラみえてきました。
冷房の底冷えや冷たい飲食物の摂取で、実は思っているより身体が冷えています。
「秋バテ」は、急な気温の変化による自律神経の乱れや、夏場の冷えの蓄積が主な原因です。
温かい食事を心がけて、お風呂などでお腹や足元を保温して身体の芯を温めるのがオススメです。
しかし、自身ではどうしようもできない身体の不具合、自律神経の乱れがあらわれてくるかもしれません。
そんなときは、気になる部位だけでなく、身体全体から不調の原因を探して整える東洋整体術をぜひ頼って、施術を受けることをオススメします!