3月に入りました!
2025/03/05
ブログ
早いもので今年も今日から3月!
寒さもようやく和らいできた様に感じますね。
春になり、暖かくなってくると起こりやすいのが、ギックリ腰などの急性痛です。
これは冬の時期に冷えて固まった身体が、暖かくなって和らぎ始め、急に動きがついた事でまだ固さを残すところが動きについてこれず、ダメージを受けてしまう為に起こります。
特に昔ギックリをやった事がある方は要注意!
余計な痛みを作らないうち、予防としてお身体のお手入れをする事がオススメですよ!