2020/02/13 ブログ

こんにちわ、麻布十番で23年、深層筋といえば東洋整体術麻布十番センターの後藤です

 

いきなりですが私は子供の頃からアイスクリームが大好きです

 

カップタイプでもスティックでも

ソフトクリームも当然です

 

小学生の頃は1年365日食べていました

 

冬に暖かい部屋で食べるアイスなんてサイコー!!

 

そんな風にアイス好きな人にとって朗報かも

 

アイスクリームは脳の働きに良いかも?

だそうですよ~

 

なんでもアイスを食べた後の脳波に良い影響が見られたそうな

そして、気持ちを落ち着ける作用もデータで示された報告があるそうです

 

これ、糖質のせいではなくあるアミノ酸がアイスに含まれていることによるようです

 

<トリプトファン>

 

必須アミノ酸のひとつで、そうあのハッピーホルモン、メラトニンの合成に必要なセロトニンの材料

 

これがアイスには含まれていたんですね~

 

それでアイスを食べると幸福感を得られやすくなり副交感神経優位な状態になるらしいですよ

 

ん~私がいつもへらへらしてなんかいつも楽しいのはン十年アイスクリームを食べ続けているからかもしれませんねぇ

 

そんなこと調べていたら、朝アイスを食べる<朝アイスダイエット>なるものも存在するんですね!!

 

益々私(達?)にとってありがたいトピックです

 

でもまぁ何事も過ぎたるは...

ほどほどにね