残暑お見舞い申し上げます
2019/08/12
ブログ
どこが残暑だ、真夏だろ！
と言いたくなるようなまさにうだるような暑さが続いていますね
今日は山の日の振り替え休日、お盆休みで帰省されている方も多いのでは？
暑さに長旅の疲労があいまって身体のだるさもピークになりそう
そんなときには冷やした飲み物が爽快感をもたらしてくれます
たしかにその通りなのですが、こんなときこそ温かい（と言うか熱い）緑茶を飲んでみませんか？
この暑いさなかになに言ってんじゃ！！なんて怒られそうですがちょっと待ってください
最近の研究によりますとこの緑茶に含まれるカテキン、疲労回復が期待されるらしいです
日本と言う国は諸外国と比べて疲労を訴える人がべらぼうに多く疲労大国として有名（？）なんだそう、（うれしくないですけどね）
しかし、その分疲労に関する研究はかなり進んでいるのも事実だそうです
そんな疲労研究先進国の日本で緑茶が飲まれているのは必然かあるいは皮肉か・・・・
ちなみにこの緑茶は抽出する温度によって成分の比率が異なってくるそうで80℃程度の温度だとカフェインが多く眠気覚ましに良いらしく、90℃くらいの熱い温度だとカテキンの抽出比率がグッと高まるそうです
あつ～いこの季節にぐったりしそうなときにはあつ～い煎茶などいかがです？
